پوست را صاف و زیبا میکند: برای تهیه ماسک آرد نخود را با زردچوبه و کمی آب مخلوط کنید تا خمیر نسبتا سفتی آماده شود. سپس ماسک آماده شده را روی صورت بمالید و در حدود نیم ساعت صبر کنید تا خشک شود و سپس آن را بشویید. این ماسک به ما کمک میکند تا پوستی زیباتر داشته باشیم بدون اینکه از مواد شیمیایی مضر بر روی پوست‌مان استفاده کنیم.
مفید برای پوست‌های خشک: از ترکیب آرد نخود و عسل و زردچوبه و خامه یا شیر خمیری تهیه کنید و آن را به صورت‌تان بمالید. پس از آنکه خشک شد آن را شستشو دهید. این ماسک برای پاکسازی و مرطوب کردن پوست مفید است.
نرم کننده پوست: آرد نخود را با پنیر کورد (یا شیر) و کمی آب لیمو مخلوط کنید و آن را به عنوان ماسک صورت استفاده کنید. استفاده از آن پوست را نرم و صاف میکند.
پاکسازی پوست چرب: مقداری گلاب را با آرد نخود مخلوط کنید تا به صورت خمیر دربیاید. ماسک آماده شده روی صورت‌تان پخش کنید، مدتی صبر کنید تا خشک شود و سپس آن را با آب سرد شستشو دهید. این ماسک همه‌ی منافذ را پاکسازی میکند و چربی بیش از حد را از بین می‌برد.
درمان آکنه: یک کاسه آرد نخود را با کمی پودر چوب صندل مخلوط کنید و به آن کمی آب اضافه کنید. خمیر حاصل را روی صورت‌تان قرار دهید. این ماسک به مبارزه با التهاب ناشی از آکنه و پاکسازی منافذ کمک میکند و به بروز آکنه‌‌ی کم‌تر که اغلب در اثر منافذ مسدود شده، که به نوبه‌ی خود ناشی از بهداشت ضعیف است، منجر می‌شود.
کوچک کنندهمنافذ پوست: کمی آب خیار را با آرد نخود مخلوط کنید، یک خمیر آماده کنید و آن را به عنوان ماسک صورت استفاده کنید. پس از آنکه خشک شد، آن را با آب سرد بشویید. این ماسک به کوچک شدن منافذ پوست کمک میکند. این کار را مانند یک آیین هر هفته انجام بدهید، تا منافذ به میزان قابل‌توجهی کوچک شوند.
برطرف کننده لکه‌های پوستی: ماسک صورت آماده شده از آب خیار و آرد نخود که برای کوچک کردن منافذ استفاده می‌شود، می‌تواند به از بین رفتن لکه‌های پوستی نیز کمک کند.
موی بدن را کاهش می‌دهد: معمولا روی بدن شیرخواران از خمیر حاصل از ترکیب آب و آرد نخود استفاده می‌کنند و به این ترتیب در هنگام رشد نوزاد، موی کم‌تری در بدنش رشد میکند. این کار را می‌توانیم در هنگام بزرگسالی نیز انجام بدهیم.
سفت کننده پوست: برای جلوگیری از شل شدن پوست، زرده و سفیده‌ی یک تخم‌مرغ را از هم جدا کنید. سفید را خوب بزنید و آن را با ۲ تا ۳ قاشق چایخوری آرد نخود مخلوط کنید. یک ماسک یکدست و صاف آماده کنید و آن را روی پوست بمالید و به مدت حدود نیم ساعت صبر کنید تا خشک شود. انجام این کار به صورت هفتگی با جلوگیری از شل شدن پوست و درخشان کردنش، جوانی را به آن برمی‌گرداند.
بهبود رشد مو: کمی ژل آلوورا را با آرد نخود مخلوط کنید، کمی آبلیمو به آن اضافه کنید و یک ماسک مو آماده کنید. ماسک به‌دست آمده را روی موهای‌تان استعمال کنید تا موهایی قوی‌تر، ضخیم‌تر و شفاف‌تر به‌دست بیاورید.
جلوگیری از ریزش مو: زمانی که ماسک موی تهیه شده از آرد نخود و پنیر کورد به طور مرتب استفاده شود، به شدت به کاهش ریزش مو کمک میکند.
بهبود رنگ پوست: کمی آبلیمو را با آرد نخود مخلوط کنید و یک ماسک صورت آماده کنید. ماسک حاصل را روی صورت‌تان پخش کنید، مدتی صبر کنید تا خشک شود و سپس آن را با شیر سرد شستشو دهید. اگر این ماسک را به طور منظم استفاده کنید، رنگ پوست‌تان به سرعت بهبود خواهد یافت.
کاهش کلسترول: آرد نخود چربی ترانس ندارد، و به همین دلیل نقشی در افزایش کلسترول بد ندارد. چربی‌های سالم در آرد نخود به کاهش LDL (کلسترول بد) و همچنین کاهش فشار خون کمک می‌کنند.
کنترل دیابت: آرد نخود دارای شاخص گلیسمی پایین است و این بدان معناست که باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون نمی‌شود. استفاده از آن به جای آرد گندم معمولی و به عنوان کربوهیدرات برای بیماران دیابتی بسیار مفید است.
تنظیم عملکرد سیستم قلبی عروقی: این مقدار سدیمی که در آرد نخود وجود دارد به ما کمک میکند تا از ماهیچه‌های قلب محافظت کنیم چرا که نباید (با مصرف بیش از اندازه‌ی سدیم) آنها را خسته کنیم. فیبر محلول در نخود نیز سلامت قلب را حفظ میکند.
کنترل فشار خون: منیزیم موجود در آرد نخود به کاهش فشار خون بالا کمک میکند.
مبارزه با کمخونی: آرد نخود به لطف آهن فراوانی که دارد، به افراد مبتلا به کمخونی کمک میکند تا با کمبود آهن مبارزه کنند و زندگی سالم‌تری داشته باشند.
خوراکی مناسب برای کمک به کاهش وزن: آرد نخود به دیلل فیبر زیادی که دارد، به ما کمک میکند که به مدت طولانی‌تری احساس سیری داشته باشیم و از این رو گرسنگی را تحت کنترل نگه می‌دارد و به مدیریت وزن اضافی کمک میکند.
تقویت کننده استخوانها: نخود حاوی فسفر است که در ترکیب با کلسیم به تشکیل استخوان کمک میکند. آرد نخود حاوی ویتامین تیامین (B۱) است، و به همین دلیل مواد غذایی را که ما می‌خوریم به انرژی تبدیل میکند و ما را سرحال نگه می‌دارد.
مفید برای دوران بارداری: آرد نخود به دلیل فولات فراوانی که دارد، به توسعه نخاع و مغز جنین کمک میکند و سبب می‌شود که کودک سالمی متولد شود.
